Pembinaan Fisik Prajurit dan PNS Kodim Kulon Progo

(Wates, 19/4/18).    Pembinaan Fisik Prajurit dan PNS Kodim 0731/Kulon Progo, sesuai jadwal akan dilaksanakan selama tiga hari yaitu Hari Rabu, Kamis dan Jum’at (18, 19 dan 20 April 2018), bertempat di Alun-Alun Wates, Kulon Progo.   Pembinaan fisik atau garjas ini merupakan Program Kerja Kodim 0731/Kulon Progo, yang dilaksanakan dua kali dalam satu tahun.

Sebelum pelaksanaan garjas seluruh anggota diwajibkan untuk melakukan tensi, hal ini untuk mengetahui apakah kondisi tuguh Prajurit/PNS memenuhi syarat atau tidak untuk melaksanakan kegiatan fisik tersebut. Sebagai pelaksana pengecekan melibatkan petugas dari Denkesyah Yogyakarta (Pelda Riyadi dan Serka Sudoto), dibantu dari Pokkes Pratama Kodim 0731/Kulon Progo (Sertu Kardiyono, Sertu Kuswaluyo, Praka Samijo dan dr. Dian).

Kapten Kav Isngafuan dalam pengarahannya mengatakan bahwa tes kesegaran jasmani harus diikuti oleh seluruh Prajurit dan PNS Kodim 0731/Kulon Progo.   Dalam pelaksanaannya agar jangan dipaksakan, sesuaikan dengan kondisi masing-masing personel karena sifatnya adalah pembinaan.    Hal senada juga disampaikan oleh Pelda Riyadi dari Denkesyah Yogyakarta, yang ditugaskan langsung ke Kodim 0731/Kulon Progo untuk memantau jalannya semapta.  Peltu Riyadi menegaskan bahwa semapta perlu dilaksanakan guna memelihara kesehatan dan kebugaran Prajurit dan PNS, akan tetapi dalam pelaksanaannya tidak perlu memaksakan diri, bagi personel yang tidak memenuhi syarat agar tidak usah melaksanakan, hal ini untuk menghindari terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan.

Pelaksanaan garjas bagi Prajurit meliputi lari, sit up, suttle up, push up dan renang, sedangkan bagi PNS hanya lari saja.  Untuk lari, jarak yang ditempuh bagi prajurit 3200 meter sedangkan bagi PNS 2500 meter.  Jadwal garjas renang bagi Prajurit dilaksanakan dilain waktu sesuai dengan yang dijadwalkan oleh Staf Ops, demikian disampaikan Peltu Agus Riyanto (Batiops).  Selanjutnya pasukan diserahkan kepada Serda Sutarno untuk pemanasan dan peregangan, untuk menghindari cidera saat pelaksanaan serangkaian kegiatan tes kesegaran jasmanai tersebut. (Pendim 0731/KP).