Anggota Kodim Kulon Progo Laksanakan Tes Kesegaran Jasmani

KULON PROGO.  Kodim 0731/Kulon Progo melaksanakan Tes Kesegaran Jasmani Periodik II Tahun Anggaran 2023, diikuti anggota Militer dan PNS Kodim dan Kanminvetcad 17-IV Kulon Progo, berlangsung di Alun-Alun Wates.  Kegiatan akan dilaksanakan dua hari tanggal 12 dan 13 September 2023.

 

Untuk anggota militer tes kesegaran jasmani meliputi garjas A yakni lari 12 menit dan garjas B meliputi pull up, sit up, push up, shuttle run dan renang dasar 50 meter dilaksanakan di Kolam Renang UNY Pengasih.  Sedangkan untuk PNS tes kesegaran jasmani yang dilaksanakan adalah lari 12 menit. 

Tes kesegaran jasmani diawali dengan pengecekan tensi darah, penimbangan berat badan, pengukuran lingkar perut, pengisian blangko garjas. Bagi anggota yang memenuhi syarat mengambil nomor dada dilanjutkan dengan senam peregangan dan pemanasan sebelum pelaksanaan garjas, anggota yang tidak memenuhi syarat dilarang mengikuti garjas, untuk menghindari terjadinya hal-hal yang tidak diinginkan.  

Pelaksanaan garjas diawasi langsung Tim Asistensi Jasmani Korem 072/Pamungkas, kegiatan berlangsung dengan tertib, lancar dan aman. (Pendim0731).